Raja Yoga

Il manuale completo di Yoga e Meditazione

Basato sulla filosofia di Paramhansa Yogananda, autore di Autobiografia di uno yogi, questo manuale contiene tutto ciò che serve per ispirare il ricercatore spirituale con entusiasmo e determinazione.
Il corso, con spiegazioni dettagliate sull’essenza del Raja Yoga (lo “yoga regale”), è articolato in 14 lezioni che contengono istruzioni preziose su: Filosofia, Posizioni, Respiro, Sequenze, Dieta, Meditazione e tanto altro, con pratiche ed esercizi adatti specificamente per il livello dello studente. L’autore Swami Kriyananda insegna lo yoga da oltre 60 anni ed è una guida par excellence nello svelare l’essenza di questi insegnamenti.

 Fondatore della comunità Ananda, nuclei che vivono la vita di tutti i giorni secondo la pace interiore e attraverso una vita semplice secondo i più alti ideali, Swami Kriyananda è tra gli ultimi eredi diretti del maestro Paramhansa Yogananda.
Per tutta la sua vita ha portato avanti il principio dell'unione tra Oriente ed Occidente, diffondendo in tutto il mondo i principi dello Yoga e della più elevata spiritualità indiana inerente alla realizzazione personale, rendendoli pratici e adattabili in tutti i campi della vita quotidiana: il lavoro, la vita di coppia, le arti e la vita sociale.
Kriyananda ha dedicato la sua vita alla scrittura, lasciando oltre 150 libri, in 28 lingue e 90 paesi.